感谢灌溉营养液的小天使：提拉米苏 37瓶；ffee 20瓶；南鸢 10瓶；不是我的不要、乐然、乐乐熊孩子 1瓶；非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！“腿伸直……”“你的动作衔接不够流畅, 还要再练练……”裘泽是被院子里的说话声吵醒的，他动了动酸痛的脖子，然后从地铺上坐了起来, 朝着院子外看去, 看到院子里“相谈甚欢”的两人后，他的眉头皱了皱。他抱起地上的铺盖，跨过地上睡得四仰八叉的许托直接朝楼上走去。十分钟后, 裘泽换了套运动服走进院子，晨光从天边缓缓升起，早晨的山林雾气蒙蒙，阳光穿过雾气洒在他身上, 身后的花园洋房衬得他的身形愈发颀长。“艾圆，我想和你一起练初级煅体术，你可以教我吗？”他双深邃的双眼一直盯着艾圆。艾圆点点头：“裘老师，你先去跑两圈热个身, 回来我再教你……”裘泽很快就跑完步回来，艾圆把他安排在她和应西中间：“应西的动作挺标准的, 你先跟着他练一遍，我在后面看着, 有什么问题我下一遍的时候再纠正你……”“好。”【e……怎么有种修罗场的感觉？】【裘泽穿运动服好帅！我又可以了！】【他和艾圆的运动服竟然是情侣色, 圆裘cp又发糖了！】【啊！我不可以！他为什么和应西差那么多？】【他们三个让我联想到年级第一和年级第二拉着最后一名补习。】裘泽只之前看过艾圆练习初级煅体术，根本没有研究过初级煅体术的动作，因此就算有应西在前面做示范, 他依旧跟得格外艰难，甚至有点手忙脚乱。一遍下来, 他整个人仿佛从水里捞出来一般, 头发都汗湿了。艾圆看着他皱了皱眉：“裘泽, 下一遍你在旁边看着我们练，先把动作记下来，我再帮你纠正动作。”裘泽此时也有点后悔刚刚突然加进去出丑，他点点头道：“好。”二十分钟后，裘泽再次站到了应西身后，艾圆则停下来站在他身边帮他纠正动作。“大腿发力……”“腰挺直……”“这里跳起来的时候用小腿发力……”【怎么回事？这个画面竟然有点甜！】【感谢裘泽，我梦寐以求的教程终于有了！】【原来我关注的健身教练的发力方式错了，我说怎么怪怪的。】【两个人的颜值真的好养眼，就是应西看起来有点多余。】三人又练了好几遍，直到小美出来叫他们吃早餐三人才停下来。“今天就这样吧！我上去冲个澡……”艾圆拿起一旁的矿泉水瓶子“咕嘟咕嘟”灌了半瓶，“裘老师，运动过后是不是感觉整个人都变轻松了？”裘泽：“……”他觉得自己快要累死了！在健身房撸两个小时铁都没这半个小时累！许托成功被厨房的美食唤醒，他迷迷糊糊地从地铺上站了起来，赤着脚循着味道走到厨房，他趴在门上，看着厨房里忙碌的小美露出一个痴痴地笑：“小美，你做了什么？好香啊！”“鸡汤面和包子。”小美回答道。“给我来一份。”“你脸上的口水印子还没擦干净，眼角还有眼屎，我不想给你吃！”许托：“……”糟糕，忘了现在在直播！“我现在就去洗漱！”许托捂着脸，转身就往楼上跑。小美做的是香菇鸡肉馅的包子。它一大早就杀了一只鸡，鸡肉做包子，鸡骨头熬汤，血豆腐煮熟配面条，一只鸡被小美安排得明明白白。包子准备了很多，完全够八个嘉宾吃。艾圆下楼的时候，包子和面条都已经上桌了，小美知道她饭量大，给她准备的面条是特大份的。大汤碗里，洁白的手擀面安静地躺在汤碗底部，面上点缀着几根翠绿的小青菜和红褐色的血旺，金黄的煎蛋吸满了汤汁盖在面上，让人看着就食指大动。早上运动了两个多小时，艾圆早就饿了，她直接走过去坐下，拿起筷子就开始大口嗦面。“怎么就只有一碗面？”许托看向小美。“剩下的在锅里。”小美答道。三分钟后，许托有些不满地从厨房里走出来：“怎么锅里就只有面条？青菜、煎蛋、血旺呢？”“鸡蛋和血豆腐都在主人碗里，青菜在冰箱里。”“小美你好偏心！”许托控诉道，小美却没有理他，再次开启了休眠模式。裘泽和应西倒是对此接受良好，拿了碗把锅里剩下的面分了。四人没吃多久，仲孙龙四人就从山下赶上来了。

他们还没进门，艾圆就听到了仲孙龙的声音：“哎哟，我这老胳膊老腿……昨天爬了一天的山，睡了一觉后我是pi股疼、腿疼、膝盖也疼，走路都费劲！”“龙哥，我经纪人给我准备了膏药，我待会给你拿一盒，贴上以后会舒服不少。”安恒安慰他，说话间，四人走进了客厅。“好香啊！节目组今天竟然给我们准备了早餐？”安恒深吸一口空气中食物的香气。“姜导哪会那么容易让我们吃上饭，这是小美准备的……”裘泽招呼四人坐下，“你们来晚了，面已经被我们四个瓜分完了，你们吃包子吧！”【艾圆和裘泽是真的幸运，不用一起床就爬山！】【这就是第一名的福利吧！艾圆这一站也要加油呀！】【啊啊啊小美好贤惠，她竟然还会洗衣服！节目组怎么不给她准备一个手套？要是伤了手怎么办？】【符梓璐早上起来小腿都青了，感觉这上山下山的频率她根本撑不住。】四人坐下没多久，客厅里的显示屏就被工作人员打开了。“《你好，美丽乡村》节目的八位嘉宾早上好，今天的气温非常舒适，很适合出门，各位嘉宾一定很期待节目组为你们